11 raisons de boire un verre d’eau citronnée le matin

La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin, chez SoNelia nous sommes particulièrement adeptes des choses simples et efficaces ! Voici 11 raisons de boire un verre d’eau citronnée le matin, je suis sûre que vous y trouverez une bonne raison qui vous convient !

1. Améliore la circulation veineuse et lymphatique.
2. Aide à mincir, car le citron est riche en pectine.
3. Excellent diurétique qui permet de combattre la rétention d’eau.
4. Anti-inflammatoire qui permet de réduire la présence des capitons.
5. Avec l’eau, le jus stimule le système digestif.
6. Contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres et prennent soin de la peau.
7. Favorise le transit.
8. Apporte vitamines, minéraux et oligo-éléments.
9. Stimule le système immunitaire.
10. Équilibre le taux du pH sanguin.
11. La vitamine C est vitale pour garder une peau saine et lumineuse.

 

Notre petite astuce

Presser le jus d’un 1/2 citron rajouter de l’eau tiède (surtout pas chaude, elle détruirait les vitamines C).

Boire le jus à jeun.

Prenez soin de VOUS,

SoNelia