11 raisons de boire un verre d’eau citronnée le matin
La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin, chez SoNelia nous sommes particulièrement adeptes des choses simples et efficaces ! Voici 11 raisons de boire un verre d’eau citronnée le matin, je suis sûre que vous y trouverez une bonne raison qui vous convient !
- Améliore la circulation veineuse et lymphatique.
- Aide à mincir, car le citron est riche en pectine.
- Excellent diurétique qui permet de combattre la rétention d’eau.
- Anti-inflammatoire qui permet de réduire la présence des capitons.
- Avec l’eau, le jus stimule le système digestif.
- Contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres et prennent soin de la peau.
- Favorise le transit.
- Apporte vitamines, minéraux et oligo-éléments.
- Stimule le système immunitaire.
- Équilibre le taux du pH sanguin.
- La vitamine C est vitale pour garder une peau saine et lumineuse.
Notre petite astuce
Presser le jus d’un 1/2 citron rajouter de l’eau tiède (surtout pas chaude, elle détruirait les vitamines C).
Boire le jus à jeun.